Le titre de la formation "get calm and move.on" signifie quelque chose comme ça : Devenez calme et avancez. L'offre numérique s'adresse aux personnes qui souhaitent faire quelque chose pour renforcer leur santé psychique, en particulier pendant cette période. La participation est volontaire et gratuite. La formation aborde différents thèmes et questions : Comment puis-je bien structurer mon emploi du temps ? Comment gérer le stress ? Comment prendre du temps pour moi ? Que puis-je faire si les soucis prennent le dessus ? Des informations utiles et divers exercices pratiques sont proposés à ce sujet.
La formation est disponible sur https://getcalm-moveon.de jusqu'au 31.12.2021.
Les personnes intéressées trouveront de plus amples informations sur le projet et sur d'autres mesures sur le site Internet du Jobcenter, https://jobcenter.landkreis-luddwigsburg.de/gesundheit ou auprès d'Isabel Ebinger. Elle est joignable les mardis et jeudis de 9h à 12h au numéro 0162 6129538 ou par mail à i.ebinger[at]gesundheitskoordination.de.
