Afin d'être prêt à faire face à des vagues de chaleur comme celle qui s'annonce, le district de Ludwigsburg dispose depuis 2024 d'un plan d'action contre la chaleur à l'échelle du district. Ce plan contient des recommandations concrètes et des supports d'information destinés aux écoles, aux crèches, aux cabinets médicaux, aux établissements de soins et à d'autres structures.
De plus, une chaîne d’alerte a été mise en place, qui a de nouveau été déclenchée cette fois-ci. Elle informe les responsables en amont et leur rappelle les mesures de protection importantes, notamment pour les personnes particulièrement vulnérables.
Comment rester en bonne santé malgré la chaleur
La chaleur peut avoir des effets très néfastes sur notre santé et notre bien-être. C’est pourquoi chaque citoyen et chaque citoyenne doit s’y préparer au mieux.
Les conseils suivants vous aideront à rester en bonne santé malgré la chaleur :
- Éviter le soleil de midi (de 11 h à 16 h)
- Avant de sortir : appliquer de la crème solaire
- Profiter des heures du matin et du soir pour les activités telles que les courses et le sport
- Boire suffisamment (eau, thé non sucré)
- Privilégier les repas légers
- Éteindre les appareils inutiles (pas de mode veille, qui dégage de la chaleur supplémentaire)
- Les linges humides, les vaporisateurs ainsi que les douches fraîches ou les bains de pieds peuvent aider à se rafraîchir
- Garder les fenêtres fermées et obscurcir la pièce pendant la journée
- Aérer uniquement la nuit ou tôt le matin
- Conserver les médicaments dans un endroit sec et éviter l'exposition directe au soleil
- Rechercher des lieux frais : la « Cool-Map » indique où les trouver dans le district
Les personnes intéressées trouveront des informations sur la protection contre la chaleur dans le district de Ludwigsburg ainsi que la « Cool-Map » sur le site web suivant : https://www.landkreis-ludwigsburg.de/de/gesundheit-veterinaerwesen/gesundheit/hitzeschutz/
