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Conférence en ligne sur le stress et la pleine conscience

Le stress chronique est souvent la cause d'épuisement, de burnout et de dépression. de dépressions. Les maladies psychiques sont souvent liées à des charges de stress persistantes. L'alliance d'action "Journée mondiale de la santé mentale" du district de Ludwigsburg invite le jeudi 13 octobre 2022 à 18h30 à une conférence en ligne du Dr Matthias Hammer, psychothérapeute et auteur, sur le thème "Achtsamkeit und Selbstmitgefühl" Wege aus der Stressspirale.

L'exposé présentera des connaissances et des méthodes scientifiques sur la manière dont nous pouvons trouver des moyens de calmer notre propre réaction d'alarme et de mener une vie épanouie malgré le stress. L'orateur et les organisateurs seront ensuite disponibles pour répondre aux questions. Le lien vers la manifestation se trouve sur www.matthias-hammer.de.

Depuis 1992, la World Federation for Mental Health (WFMH) proclame chaque année, le 10 octobre, la Journée mondiale de la santé mentale. Cette année, la FMMH a placé les journées d'action sous le slogan "Donner la priorité à la santé mentale et au bien-être pour tous dans le monde". Les maladies mentales continuent de gagner du terrain dans le monde entier. La FMH souhaite mettre ce constat en relation avec les grands thèmes mondiaux que sont la crise climatique, les guerres, la fuite et l'expulsion ainsi que la pandémie de Corona. En Allemagne aussi, après deux ans et demi de Corona, après six mois de guerre en Ukraine et après les effets de plus en plus présents du changement climatique, nous assistons à un niveau élevé de stress psychologique et de risques supplémentaires pour la santé mentale. L'isolement, l'anxiété et l'insécurité ont rendu la gestion du quotidien encore plus difficile pour de nombreuses personnes souffrant de troubles psychiques. L'augmentation des problèmes psychiques chez les jeunes, en particulier, doit nous préoccuper. C'est donc précisément en ces temps que nous avons besoin d'une attention publique accrue pour la situation des personnes souffrant de troubles psychiques. Parallèlement, la stigmatisation et la discrimination sont de nouveau en hausse et constituent un obstacle supplémentaire à l'inclusion sociale.

Les conséquences psychiques de ces défis doivent faire l'objet d'une réaction suffisante en termes de politique de santé. Il est plus que jamais nécessaire que les responsables politiques prennent des décisions claires et fixent des priorités.