zum Hauptmenü zum Seiteninhalt zur Subnavigation zum Footermenü zur Suchfunktion zu den Hinweisen der Barrierefreiheit


Conferenza online su stress e mindfulness

Lo stress cronico è spesso causa di esaurimento, burnout e depressione. depressione. Le malattie mentali sono spesso associate allo stress persistente. L'Alleanza d'azione "Giornata mondiale della salute mentale" del distretto di Ludwigsburg vi invita a partecipare, giovedì 13 ottobre 2022 alle 18:30, a una conferenza online del dott. Giovedì 13 ottobre 2022 alle 18:30 a una conferenza online del Dr. Matthias Hammer, psicoterapeuta e autore sul tema "Mindfulness e autocompassione" Uscire dalla spirale dello stress.

La conferenza presenterà scoperte e metodi scientifici su come trovare il modo di calmare la nostra reazione di allarme e su come condurre una vita soddisfacente nonostante lo stress. In seguito, il relatore e gli organizzatori saranno a disposizione per rispondere alle domande. Il link dell'evento è disponibile all'indirizzo www.matthias-hammer.de.

Dal 1992, la Federazione mondiale per la salute mentale (WFMH) ha proclamato la Giornata mondiale della salute mentale ogni anno il 10 ottobre. Quest'anno, la WFMH ha scelto come tema della giornata "Dare priorità alla salute mentale e al benessere di tutti in tutto il mondo". Le malattie mentali sono ancora in aumento in tutto il mondo. La WFMH desidera mettere in relazione questa affermazione con le grandi questioni globali della crisi climatica, delle guerre, degli sfollamenti e della pandemia di coronavirus. Anche in Germania, dopo due anni e mezzo di coronavirus, sei mesi di guerra in Ucraina e gli effetti sempre più presenti del cambiamento climatico, stiamo vivendo un alto livello di stress psicologico e ulteriori rischi per la salute mentale. Isolamento, ansia e incertezza hanno reso ancora più difficile per molte persone con problemi di salute mentale affrontare la vita quotidiana. Dobbiamo essere particolarmente preoccupati per l'aumento dei problemi di salute mentale tra i giovani. Soprattutto in questi tempi, abbiamo bisogno di una maggiore sensibilizzazione dell'opinione pubblica sulla situazione delle persone affette da malattie mentali. Allo stesso tempo, la stigmatizzazione e la discriminazione sono di nuovo in aumento e rappresentano un ulteriore ostacolo all'inclusione sociale.

Le conseguenze sulla salute mentale di queste sfide devono essere affrontate adeguatamente dalla politica sanitaria. Decisioni chiare e priorità da parte dei decisori politici sono più imperative che mai.