Das erste Seminar mit dem Titel „Stromspartipps und mehr für Ihren Haushalt“ findet am Dienstag, 11. Oktober, von 15 bis 16.30 Uhr statt. Der Betriebswirt und Stromsparhelfer der Energie-agentur Kreis Ludwigsburg (LEA), Andreas Rieger, gibt einen Überblick über die Großverbraucher im Haushalt und wie durch kleine Verhaltensänderungen ganz einfach die Stromkosten gesenkt und natürliche Ressourcen geschont werden können. Auch zum richtigen Heizen und Lüften er-halten die Teilnehmenden wertvolle Informationen, um Energie einzusparen und Schimmelbildung zu vermeiden.
Wer seine Energiekosten genauer unter die Lupe nehmen möchte, kann durch das Team des Stromspar- Checks eine persönliche Beratung im eigenen Haushalt in Anspruch nehmen. Welche Voraussetzungen dafür gelten und wie genau die Beratungsleistung aussieht, erklärt Rieger am Rahmen dieses Vortrags. Die kostenfreie Anmeldung ist direkt im Anschluss möglich.
Das zweite Seminar mit dem Titel „MENTAL STARK: die Best Practice Beispiele aus der Positiven Psychologie“ findet am Dienstag, 29. November, von 15 bis 17 Uhr statt. Katharina Henger, systemischer Coach und Beraterin der Positiven Psychologie, wird als Referentin durch das Seminar leiten: Unser Familien- und Arbeitsalltag wird immer anspruchsvoller. Vor allem bei Alleinerziehenden geht dies an die mentale Gesundheit. Wir müssen uns fast täglich auf neue Herausforderungen und Veränderungen einstellen. In Zeiten von Stress, Leistungsdruck und Schnelllebigkeit ist es wichtiger denn je, eine starke psychische Widerstandskraft und mentale Stärke zu besitzen, um den (Familien-)Alltag gut meistern zu können. Damit man mit neuer Kraft nicht nur für sich selbst gut sorgen, sondern auch für die Kinder da sein kann. Aber welche Methode oder welche Strate-gien sind die richtigen, um die Energiespeicher wieder schnell aufzuladen? Und was kann man selbst aktiv gestalten und verändern, um den Fokus wieder auf das Gute und Gelingende im Leben auszurichten? Die Teilnehmenden erlernen und erfahren in diesem Erlebnisworkshop die Grundlagen und Best Practice-Strategien aus der Positiven Psychologie, die ohne großen Zeitaufwand in den (Familien-)Alltag integriert werden können und auch noch Spaß machen und leicht gehen.
Zudem bietet die Fachstelle Hilfen für Alleinerziehende „Offene Treffs“ an. Bei Interesse erkundigen sich Interessierte bitte bei der Fachstelle, ob der Treff in Präsenz oder online stattfindet. Das „Kaffee Frieda“ findet 14-tägig donnerstags, jeweils 15.30 bis 17.30 Uhr statt. Der „Offene Treff für Alleinerziehende mit älteren Kindern ab 10 Jahren“ findet alle zwei Monate von 16.30 bis 18.00 Uhr ohne Kinder statt.
Anmelden können sich Interessierte telefonisch unter 07141 144-42781, -42093 oder -2104, per E-Mail an: Sonja.Ohren@landkreis-ludwigsburg.de, Julia.Gebre@landkreis-ludwigsburg.de oder alleinerziehende@landkreis-ludwigsburg.de. Die Fachstelle „Hilfen für Alleinerziehen-de“, Zimmer 518 (Ebene 5) im Ludwigsburger Kreishaus, Hindenburgstraße 40, bietet darüber hinaus telefonische und persönliche Beratung sowie montags von 9 bis 11 Uhr eine Offene Sprechstunde (Beratung ohne Termin) an
